百名记者走基层 | 南阳市：单杠、双杠是市民喜欢的运动，但市区却难觅踪影

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(资料图)

单杠、双杠是市民喜欢的运动，但市区却难觅踪影——

想玩单双杠，咋就这么难？

单杠受欢迎。

8月8日，全国第十五个“全民健身日”和首个“体育宣传周”主题活动在全国各地启动。这一天，南阳市民张女士向记者反映，街头公园、游园，以及居民住宅小区里都安装了各式各样的健身器材，极大地满足了人们的锻炼需求。可是，在这些健身器材里，传统的、备受市民喜爱的单杠、双杠却难觅踪影。她希望本报呼吁一下，在公园、游园、住宅小区里加装这些传统健身器材。

曲臂腰腹肌按摩训练器变身单杠。

公园游园住宅小区，难觅单双杠身影

家住南阳市城区独山大道盛唐商务苑的张女士因为长期伏案工作，颈椎、腰椎都出现了问题，医生建议她多利用单杠、双杠进行肩部锻炼，从而缓解症状。于是，张女士到附近的市第一体育健身中心寻找，可是没有看到单杠、双杠的踪影。她又到白河畔多处健身场地寻找，也没有找到单杠、双杠，反而看到不少人把树当单杠，拉着树枝做引体向上。上前咨询，一位正挂在树枝上锻炼的老人告诉她，市第一体育健身中心以前有单杠，很多人去玩，去年7月份不知道啥原因被拆除了，现在场地还空着。

锻炼心切的张女士又跑到梅城公园，同样没有找到单杠、双杠，这让张女士很失望。

树上、低矮健身器材上翻转，危险！

8月10日，记者走访了市城区部分公园、游园和住宅小区，单杠、双杠这类传统健身器材的确很难找，只发现如意湖公园安装有4组。

当日7时整，记者从光武大桥西头河畔走到市第一体育健身中心南门对面的白河畔，看到多处安装健身器材的地方，都没有单杠、双杠。在白河槐香湾码头，记者看到好几位老年人双手紧握树枝，吊挂在树上，有的身体左右摇晃，幅度越来越大，有的做引体向上，还有的做各种健身姿势。无一例外，树都晃动得厉害。记者走上前去劝说，一位老人说：“因为膀子疼，不挂不行啊，如果能找到单杠，谁愿意挂在树枝上？”

8时30分，记者来到张女士住的小区——盛唐商务苑，小区里安装了10多种健身器材，就是没有单杠、双杠。听说记者采访，正在锻炼的赵姓老太说：“现在患颈椎病、肩周炎这类疾病的人越来越多，在单杠上做引体向上和吊胳膊是最有效的治疗方式，而周边公园、小区安装有健身器材的场所，都没有单杠、双杠。”

9时30分，在梅城公园西园，记者看到好几位老人在健身器材上锻炼身体。这时，一位老人把低矮的压腿训练器、曲臂腰腹肌按摩训练器当成单杠，弓着腰把身子挂在上面，快速旋转。稍后，他又把肋木当成双杠，在上面锻炼。这位老人姓张，今年72岁，退休前从事财务工作，肩周炎曾让他痛苦不堪，后来在医生的建议下，开始在单杠、双杠上锻炼，才摆脱了痛苦。“大哥，你弓着身在这么低的器材上翻转，容易碰到头，这多危险呀！”他告诉记者，以前经常去市第一体育健身中心锻炼，现在那里的单杠拆了，就只能在这些低矮的器材上玩，有时候也去小树林里挂在树枝上。

单双杠老少皆宜，市民盼尽早安装

10时20分，记者来到如意湖公园，这里安装了4组单杠。记者看到，这4组单杠上都有人玩，老人、孩子、中年人都有，还有不少人在旁边等着。

正在等待的市民朱雪敏告诉记者，他今年66岁了，年轻时是电焊工，40岁的时候颈椎、腰椎都出现了问题，因为没有单杠，就在家里的门框上挂胳膊，效果不错。后来，儿子把他接到南阳，开始在单杠上锻炼。“那时候疼得厉害啊，睡觉翻身都得老婆帮着，挂3个月门框后，自己能翻身了。现在，我天天来这里做引体向上，身体完全康复了。”

“很多社区、公共健身场所都安装了健身器材，但这些健身器材大多适合老人活动一下四肢，对年轻人达不到锻炼力量和肌肉的效果。”家住人民北路电力花园小区的张小伟，是一名大学生，他最大的爱好就是健身，特别是抗阻类的力量训练。他说：“平时在学校里练单杠，但放假回来找了许久，才找到这里，可是玩的人太多，等的时间太长。希望有关部门能增加单杠、双杠这类传统健身器材，很多青壮年、中老年都需要力量和肌肉的锻炼。”（全媒体记者 赵明禄 文/图）

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