淤青可以热敷吗_淤青应该热敷还是冷敷 全球时快讯

1、生活中难免身体难免来些磕磕碰碰。

(资料图片)

2、发生淤青的原因有很多，有些人小碰一下身体就会淤青，有的人不小心用力撞到了某物。

3、淤青影响美观，等待自然消除的时间也长，那么有什么办法可以快速消除淤青呢？用热敷好还是冷敷好呢？一、淤青怎么消除得快?小编分享各种妙招快速消除淤青药酒药酒是治疗淤青很好的东西，先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。

4、2、熟鸡蛋祛瘀鸡蛋是治疗淤青的好方法，能够让淤青快速消除，把煮熟的鸡蛋剥皮，然后趁热的时候再淤青的地方进行来回的摩擦。

5、每次十五分钟即可。

6、3、快速消除淤青敷香蕉皮把香蕉皮放在淤青的地方，一段时间后取下即可，每天可以进行2-3次。

7、或者还可以用香蕉皮对淤青部位进行按摩，这种方法同样可以有效的起到缓解淤青的作用。

8、香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡觉前把它放在淤青处，第二天早上起床后你会发现淤青的情况得到了很好的缓解。

9、4、吸血疗法吸血疗法就是利用水蛭等吸血动物吸取瘀血进行人体清淤，这种方法祛瘀效果好，速度快，就是要有一点勇气。

10、5、湿热交替湿热敷的方法可以促进皮肤血液循环，从而缓解血液淤积的情况。

11、如果距受伤时的时间超过24小时，瘀青处无皮外伤，可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换;根据这个原理，用剥了壳的热鸡蛋在淤青位置来回滚动，也有助于消除淤青哦!记得每天至少2次，每次至少15分钟。

12、6、冰敷急救冰敷对淤青同样具有一定的作用，但是专家提醒，通常这种方法只适用于刚刚被撞的患者。

13、通过冰敷的方式可以即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。

14、7、湿热敷如果不小心造成淤青的话，特别是已经超过24小时的淤青，可以选择使用湿热敷的方式进行缓解，能够有效的促进血液循环，从而快速有效的缓解血液淤积的情况。

15、8、花椒酒热敷能快速祛瘀。

16、找来一些花椒，干的或是鲜花椒都可以，再找来一些烈性白酒，把花椒装进瓶子里，加酒稍稍没过花椒，盖紧瓶盖，把瓶子进行热水浴半小时以上，注意水温不要太高。

17、70摄氏度左右即可，防止玻璃瓶子开裂。

18、花椒酒泡制好后，每次用的时候，倒一点到毛巾或是吸水纸上，敷在淤青处，每次敷15分钟以上，最好能达到半小时，每天没事多敷几次。

19、9、花椒酒可以一次多泡制一点，以供多次使用。

20、第一次制作出来时进行热敷，以后再用的时候有耐心就热一热，没耐心就直接用冷的敷也行。

21、10、熟鸡蛋祛瘀也是比较受人们推崇的，但往往比较适合轻微淤青，对于重淤青见效不太快且不彻底。

22、具体做法是：把鸡蛋整个煮熟，剥壳去皮，然后趁热在淤青处来回滚擦，冷了再用开水热一下反复滚擦，每次至少滚擦15分钟以上，每天至少做两次。

23、1有些地方的养生馆或是疗养馆，开设有吸血疗法等项目，利用水蛭等吸血动物吸取瘀血进行人体清淤，这种方法祛瘀效果好，速度快，就是要有一点勇气。

24、12、一些伤及肉层的瘀伤，光外用祛瘀不能快速奏效，可以同时服用三七片、云南白药等活血化瘀药物。

25、淤青也有是因为淤血存在于皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。

26、因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。

27、所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。

28、此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。

29、所以疼痛感明显。

30、发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。

31、以促进局部血液循环，促进淤血消散。

32、一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。

33、13、不小心磕碰撞伤，或在运动时发生扭伤，受伤部位就会一下红肿起来，很快还会出现触目惊心的乌青块。

34、如果急性损伤后，想立即用热敷或局部按摩的方法，来缓解肿胀，这是不对的。

35、14、到头来由于热敷使局部毛细血管扩张，只会出现更加不堪入目的惨状;而此时的按摩其实成了一种重复的损伤，会使损伤留下难以治疗的后遗症。

36、15、尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20?30分钟。

37、它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。

38、16、如果扭伤超过3天，为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收，可采用热敷法。

39、用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5?10分钟更换一次。

40、每天进行1?2次，每次约30分钟。

41、17、受伤后，及时用火疗能快速消瘀血，减小淤青形成。

42、买来一瓶医用消毒酒精，然后用镊子夹住一个棉球蘸酒精。

43、以酒精不自动往下滴为好，点燃棉球在受伤处来回滚擦，棉球熄灭后再蘸酒精点火滚擦，反复滚擦15分钟以上。

44、在往后的恢复过程中，每天做两三次火疗，化瘀速度非常好。

45、18、酒精燃烧的高温在外焰上，因此，操作的时候心理不要发慌，只要外焰烧不到皮肤完全没事。

46、19、密集的严重淤青，可以用放血的方法进行祛瘀。

47、用消毒过的玻璃片等刺穿皮层，把淤血挤出来。

48、需要注意，穿刺放血后伤口一定要消毒，保持卫生，防止感染。

49、这种方法祛瘀效果好，速度快，但对于没有医学常识和知识的人，不建议擅自进行这种方法的祛瘀。

50、二、产生淤青热敷还是冷敷?到底淤青用热敷还是冷敷？根据时间来决定：淤青出现的48小时之内，用冷敷，此时用冷敷能起到降低神经末梢敏感的作用，从而能收缩血管、缓解疼痛。

51、2、淤青出现48小时以后，用热敷，能起到活血化瘀的作用。

52、皮肤淤青，要先冷敷24小时后候再热敷，正确操作方法示范：第一步：冰敷立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。

53、用毛巾包好冰袋，或将毛巾在凉水中浸泡一会儿，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷。

54、建议平时家里都提前备好冰袋，可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入冰箱冷冻，做成简易冰袋。

55、按压患处或受伤后立即缠上弹性创可贴，淤青程度就会大大减轻。

56、第二步：抬高刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。

57、如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿部抬高至心脏以上的位置;如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。

58、第三步：热敷24小时后，热敷患处可促进血液循环，清除淤血。

59、可以用电热垫、热水袋或热毛巾热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟。

60、醋能促进皮肤表层血液流动，有助于消散淤青，可以将其倒进温水中，浸泡毛巾用于热敷。

61、但是热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

关键词：